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Blue Monday : 5 conseils pour lutter contre le blues hivernal de vos équipes !

Par Chloë Gaillot Publié le 17 janvier 2022
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Surnommé « Blue Monday », ce 3ème lundi du mois de janvier est censé être le jour le plus déprimant de l’année… Si le concept n’a pas été prouvé scientifiquement, la déprime hivernale, elle, est bien réelle et peut se faire sentir au travail… En effet, nous y passons une majeure partie de nos journées, alors, n’est-ce pas normal d’exiger de notre travail qu’il nous rende heureux ? Selon un sondage IFOP, 82% des salariés estiment que l’entreprise est responsable de leur bonheur. Mais, quel est le rôle à jouer par les entreprises ? Découvrez nos 5 conseils pour favoriser l’épanouissement de vos collaborateurs ! 👇

Voici nos 5 conseils pour favoriser l’épanouissement de vos collaborateurs 👇

1. S’assurer que vos candidats et collaborateurs sont en phase avec votre culture d’entreprise 🎯

« De toute manière à mon boulot, ils n’ont qu’un mot en tête : croissance ! »

Si les valeurs de la culture d’entreprise peuvent être fédératrices, elles peuvent aussi être démotivantes si vos candidats et collaborateurs n’y adhérent pas…Il est donc important de vérifier, dès la phase de recrutement, que votre candidat correspond bien au poste et à votre entreprise. Pensez à poser des questions durant votre échange pour vérifier que votre candidat partage les mêmes valeurs que celles de votre organisation.

2. Permettre à vos collaborateurs de trouver du sens dans leur travail 🧐

« Métro, boulot, dodo. C’est quoi le sens à tout ça ? »

Nombreuses études scientifiques le démontrent : le sens que l’on accorde au travail à un réel effet positif sur notre épanouissement ! La période de confinement, propice au questionnement et à la prise de recul, a d’ailleurs renforcé ce phénomène… Si vous voulez éviter que vos collaborateurs considèrent leur poste comme un « bullshit job », vérifiez que leur environnement de travail est adapté à leurs ressources et soft skills !

3. Favoriser la reconnaissance 👍

« De toute manière, quoi que je fasse, ça passe inaperçu ! »

Ce n’est pas un secret, la reconnaissance est un des facteurs qui a le plus d’impact sur la motivation et l’engagement de vos collaborateurs et elle est considérée comme le premier levier de bien-être au travail ! Le « manque de reconnaissance » est d’ailleurs cité comme l’un des facteurs qui peut avoir le plus d’impact négatif sur la motivation des salariés par 46% des DG et Managers interrogés*. La reconnaissance peut se faire de différentes manières : en encourageant ou en félicitant votre collaborateur par exemple, ou bien en lui accordant plus de responsabilités.

4. Garantir une équité de traitement ⚖️

« Non mais, pourquoi c’est toujours Jean-François qui pilote les projets ? ».

Rien de plus démotivant que de constater que nous ne sommes pas traités de la même manière au travail, n’est-ce pas ? Pour éviter ce sentiment d’injustice qui peut faire naitre et alimenter un climat social tendu au sein de votre entreprise, il est important d’être clair et transparent sur où l’entreprise veut aller et donc ce qu’elle attend de chacun en termes de contribution et de soft skills !

5. Être à l’écoute 📣

« C’est dingue, on ne me demande jamais mon avis ! »

La capacité d’écoute est une des soft skills clés pour les managers. En effet, pour favoriser l’épanouissement de ses collaborateurs, il est important d’adopter un management de proximité et d’être à leur écoute pour pouvoir déceler les sujets de frustration et anticiper les problèmes ! Il faut cependant être vigilant à ne pas tomber dans une écoute « surinvestie » ou de ne pas écouter « sans entendre ».


On ne va pas vous mentir, entre la grisaille et les journées courtes, janvier n’est pas forcément la période que l’on préfère. Mais, pour autant, nous pensons que lorsqu’on est bien dans une entreprise, c’est valable toute l’année
 😊. Voilà donc 5 conseils pour permettre à vos équipes d’échapper au blues de janvier et lutter contre le désengagement au travail. Avec Wesuggest, recrutez les profils qui sauront s’épanouir au sein de votre entreprise ! Découvrez notre solution en vous créant un compte gratuitement.🚀

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